孩子出現便秘多和飲食中纖維素含量過少有關系，建議多給孩子吃些綠葉蔬菜，注意蔬菜的烹調方式，不要熬煮得過爛，用開水焯一下就可以給寶寶吃了。

也可以給孩子按揉一下腹部，在孩子排便之前，可以用手在肚臍部位順時針輕輕按摩，促進胃腸道的蠕動。

舉措建議

平時應該要引導孩子多活動一下，不要讓她長時間躺著，否則也不利于胃腸道的蠕動，從而引起便秘。

如果是配方奶粉喂養(yǎng)，應該要注意在沖調配方奶時，應該按照奶粉罐上的方法進行沖調，避免奶粉充得過濃。