九個月的寶寶在便秘時可以多飲用些水，適量吃一些粗纖維的食物，像地瓜，玉米面等粗糧，改善便秘癥狀，增加腸胃蠕動，改善便秘癥狀。

舉措建議

哺乳期的媽媽應該注意飲食，在寶寶便秘時，飲食要以清淡為主，少吃高膽固醇，高蛋白，以免增加寶寶腸胃負擔，增加便秘癥狀。

注意事項

平時要叮囑寶寶在便秘時不要盲目地用力，在醫(yī)生指導下按摩腹部，也可以在寶寶肛門周圍涂抹一些油脂，幫助寶寶排便，防止肛周出血。