在懷孕八個月的時候因為孕婦的子宮增大，壓迫到了腸道，所以容易引起便秘的情況發(fā)生。

孕婦如果便秘了的話，那么就應該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜富含了豐富的膳食纖維，能夠改善便秘的情況。

舉措建議

在日常的飲食方面，孕婦應該要避免太多食用辛辣刺激的食物，并且也不要吃過多容易導致上火的食物，不然會引起便秘的情況。

在便秘的時候，孕婦應該要保持良好的心態(tài)，多喝一些溫開水，滋潤腸道，改善便秘的現(xiàn)象。