在懷孕八個(gè)月的時(shí)候因?yàn)樵袐D的子宮增大，壓迫到了腸道，所以容易引起便秘的情況發(fā)生。

孕婦如果便秘了的話，那么就應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜富含了豐富的膳食纖維，能夠改善便秘的情況。

舉措建議

在日常的飲食方面，孕婦應(yīng)該要避免太多食用辛辣刺激的食物，并且也不要吃過(guò)多容易導(dǎo)致上火的食物，不然會(huì)引起便秘的情況。

在便秘的時(shí)候，孕婦應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，多喝一些溫開(kāi)水，滋潤(rùn)腸道，改善便秘的現(xiàn)象。