經(jīng)常按摩腳底的穴位，能夠很好的改善身體的疲勞狀態(tài)，并且能夠強身健體。

原因分析

足底的穴位比較多，每一個穴位都有相對應(yīng)的作用。平時按摩這些穴位，有的穴位能夠緩解壓力，有的穴位能夠治療疾病。

舉措建議

建議按摩的時候按照自己的目標(biāo)來選擇穴位，比如平時有腰腿酸軟的情況，建議按摩涌泉穴能夠改善這種情況。平時總是失眠的話，可以按摩失眠穴。