孕婦如果沒有很好的休息，那么供應給胎兒的能量也會隨之下降，誘發(fā)孕婦精力不足，孕婦會容易出現(xiàn)乏力、眩暈的問題，這種情況在孕期是比較危險的狀況，如果情況嚴重，通常都會給胎兒產(chǎn)生較嚴重的威脅。

舉措建議

孕婦可以在飲食方面進行調(diào)整。孕婦如果體內(nèi)缺鈣，在晚上睡覺的時候可能會出現(xiàn)腿抽筋的問題，建議聽從醫(yī)生的指導慎重合理的服用藥物。盡量少吃精淀粉類的食物，避免血液中的酸堿度出現(xiàn)不平衡的情況，最后對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。