在懷孕期間睡眠不好或者是經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成影響的，因?yàn)榻?jīng)常熬夜很可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)引起孕婦營養(yǎng)不良等各種現(xiàn)象，所以在懷孕期間需要保證充足的睡眠，這樣是有利于胎兒的生長和發(fā)育。

舉措建議

孕婦在每天晚上臨睡之前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水進(jìn)行泡腳，都是有利于睡眠，另外在睡前也可以放松心情，或者是聽一些音樂也是有助于入睡，飲食上面要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃寒涼的食物。