如果沒(méi)有其他特殊的癥狀一般考慮是氣血虛導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)挠盟幷{(diào)理，比如可以吃一點(diǎn)鈣劑，必要時(shí)也可以吃補(bǔ)腎的藥物。

平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些高蛋白食物。

舉措建議

在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗襪子、鞋墊，保持鞋子清潔干燥避免引起腳氣，平時(shí)可以用艾葉、紅花泡腳。

要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。飲食上可以多吃點(diǎn)甲魚(yú)、蓮子這類(lèi)食物，有不錯(cuò)的食補(bǔ)效果。