孕婦痰濕體質(zhì)可以通過多種方式加以調(diào)理，首先，孕婦應(yīng)該改掉吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜，吃東西少加油脂和食鹽，重口味的食物更易增加人體內(nèi)的濕氣。

痰濕體質(zhì)的人還可以考慮進(jìn)行中醫(yī)治療。

舉措建議

痰濕體質(zhì)的孕婦不宜貪吃冰棒、雪糕等冷飲類食物，夏天也盡量不要喝冰鎮(zhèn)過的飲料，喝點(diǎn)溫水就可以了。

平時(shí)洗完澡或者洗完頭之后，要盡快將身體以及頭發(fā)都擦干，避免濕氣進(jìn)入人體，加重痰濕問題。