現(xiàn)在不少人脾胃都有問題，就連一些未成年的小孩子也經(jīng)常脾虛脾濕。

舉措建議

服用健脾藥物

脾虛脾濕的人可以服用有助消化的藥物，健胃消食片就不錯(cuò)。

多吃健脾食物

山藥具有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，適合脾虛脾濕的人食用。

注意事項(xiàng)

防止?jié)駳馊塍w

脾虛脾濕的人平時(shí)不要貪吃雪糕，也不要經(jīng)常喝冷飲。

多吃有利于祛濕的食物

脾虛脾濕的人可以吃點(diǎn)紅豆和薏米，這兩種食物都具有祛濕作用。