枸杞泡蜂蜜中的營養(yǎng)元素是很多的，其中含有果糖、葡萄糖、甜菜堿、維生素、脂肪酸、有機(jī)酸、酸漿紅以及多種人體所需微量元素。

枸杞蜂蜜水具有下火解毒、潤肺止咳、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、降脂降壓的作用。

舉措建議

平時(shí)要多喝水，注意休息，不要熬夜，放松心態(tài)，避免過度疲勞，合理安排食物攝取，盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

要注意服用的量，飲用后要做好口腔清潔衛(wèi)生，及時(shí)刷牙漱口，以防造成齲齒。