陽虛好轉的時間是因人而異的，每個人體質不同，病情也有所輕重，一般情況下，大約需要一到三個月左右的時間，如果癥狀嚴重的話，可能時間還要更久一些。

出現(xiàn)陽虛的情況，多半與平時飲食作息不規(guī)律，過度的勞累緊張，精神壓力大，性生活頻繁等因素有一定的關系。

舉措建議

如果癥狀不嚴重，建議以食療為主，盡量少吃一些生冷油膩寒涼類的食物，也可以在醫(yī)生的指導下，服用一些中藥進行調理。

平時要多注意加強體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，性生活要注意有所節(jié)制，避免過度的頻繁。