如果有嚴(yán)重的腎虛癥狀，可以通過中醫(yī)吃一些中藥來進(jìn)行治療，但是具體的恢復(fù)時(shí)間要看自身的情況，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不同，身體情況和病程也會(huì)不一樣，如果比較嚴(yán)重腎虛癥狀恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些。

舉措建議

在平時(shí)生活中可以多吃一些核桃、腰果、紅棗等溫養(yǎng)的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過油膩以及寒性的食物，還是要注意休息，不要太過勞累，不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。