如果有嚴重的腎虛癥狀，可以通過中醫(yī)吃一些中藥來進行治療，但是具體的恢復時間要看自身的情況，因為每個人的體質都不同，身體情況和病程也會不一樣，如果比較嚴重腎虛癥狀恢復時間可能會長一些。

舉措建議

在平時生活中可以多吃一些核桃、腰果、紅棗等溫養(yǎng)的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過油膩以及寒性的食物，還是要注意休息，不要太過勞累，不要做大幅度的運動，保持規(guī)律的生活習慣。