出現(xiàn)陽(yáng)虛的情況，比較嚴(yán)重的話可能需要改善的時(shí)間要長(zhǎng)一些，每個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間是因人而異的，一般大約治療一到兩個(gè)月，如果更為嚴(yán)重的可能需要半年甚至一年的時(shí)間。

出現(xiàn)陽(yáng)虛的情況，多半與平時(shí)飲食生活不規(guī)律，性生活過度頻繁等因素有一定的關(guān)系。

舉措建議

日常生活中建議要多休息，不要熬夜，避免過度的勞累緊張，可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如苦瓜，海參，豬腰等等，少吃一些生冷刺激性的食物。

平時(shí)還要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，來(lái)改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。