畢竟在懷孕期間可能會(huì)有妊娠反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心嘔吐厭食等癥狀。這一情況應(yīng)多吃清淡可口新鮮的食物，少吃辛辣生冷等刺激性的食物。還可根據(jù)個(gè)人的胃口，在飯前吃一些開(kāi)胃菜，以增加食欲，多喝水。

舉措建議

女性在懷孕期間情緒較敏感，容易發(fā)怒煩躁，因此要多注意孕婦的心理健康狀態(tài)，多與孕婦溝通交流。孕婦自身還可根據(jù)身體素質(zhì)情況，每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、爬樓梯等等，還可以多培養(yǎng)自身的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。