一般來說，濕熱陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為身體可能會虛胖，食欲不太好，然后舌苔比較胖，還有就是會表現(xiàn)為困乏，容易睡不醒等各種癥狀，一般來說可以通過食療或者是中醫(yī)理療的手段進(jìn)行調(diào)理，食療的話可以選擇薏仁，紅豆，山藥等熬粥。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時間，不要著涼，不要感冒，注意保暖，勤換衣物，注意通風(fēng)衛(wèi)生整潔。

2.搭配均勻營養(yǎng)均衡，合理膳食，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，多喝熱水，少食辛辣刺激油膩類食物。