初步考慮是產(chǎn)后身體虛弱、氣血不足導(dǎo)致的，可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)補(bǔ)充氣血，必要時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)養(yǎng)。

產(chǎn)后要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，飲食要營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。如果有貧血等問(wèn)題要積極糾正。

舉措建議

日?？墒沁m度食用動(dòng)物內(nèi)臟、黑芝麻、黑豆、蛋奶等，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，還有一定的預(yù)防脫發(fā)的作用。

選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，避免使用刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品。

育兒責(zé)任是家庭共同責(zé)任，家庭成員要積極分擔(dān)責(zé)任，避免產(chǎn)婦過(guò)度疲勞。