產(chǎn)后白發(fā)的原因可能是產(chǎn)后失血過多，身體免疫力下降，氣血不足導(dǎo)致的。飲食上可以選擇一些滋補肝腎、補氣血的藥物。

平時調(diào)整好生活作息，加強營養(yǎng)從而增強體質(zhì)，避免緊張情緒和壓力。平?？梢远喑砸恍┖谏称?，少食辛辣刺激性的食物。

舉措建議

產(chǎn)后白發(fā)與氣血過度耗傷有關(guān)，脾胃虛弱、消化吸收差，影響氣血生化之源。平時可以適當(dāng)進行頭部按摩，這樣可以增加頭皮血液循環(huán)。

血液循環(huán)良好有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。