女性出現(xiàn)便秘和多種的因素都是有關(guān)的，在身體的恢復(fù)期間如果出現(xiàn)不良的飲食，很有可能就會引起便秘的情況發(fā)生，所以在身體恢復(fù)期間，除了吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些粗纖維的食物。

舉措建議

平時需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天早上的時候進(jìn)行排便，身體的恢復(fù)期間需要保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，可以適當(dāng)?shù)娘嬎?，如果長期不能排便，也會導(dǎo)致大便更加干燥，從而引起排便更加困難。