坐月子的女性經(jīng)常由于抱孩子導(dǎo)致其胳膊疼痛，可以對(duì)抗這種病癥的方法有不少，可以熱敷手臂，也可以進(jìn)行中醫(yī)推拿、按摩治療。

哄孩子不必總是抱著孩子，也可以用嬰兒車載著孩子，避免手臂過度勞累。

舉措建議

每天可以洗一個(gè)熱水澡，這樣有助于增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，活血化瘀，對(duì)于減輕胳膊處的疼痛癥狀有一些幫助作用。

洗澡的時(shí)候盡量用淋浴的方式，不要盆浴洗澡，避免私處創(chuàng)口進(jìn)水，引發(fā)一些婦科方面的病癥。