哺乳期的媽媽吃一些產(chǎn)氣的食物，會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣，如豆制品、洋蔥、大蒜、蘿卜、紅薯等食物，哺乳期媽媽吃一些干果類(lèi)不易消化的食物，或者吃一些高糖類(lèi)的食物，會(huì)導(dǎo)致母乳中糖分過(guò)多，進(jìn)入到寶寶肚子中會(huì)過(guò)度發(fā)酵，也會(huì)引起寶寶脹氣。

舉措建議

哺乳期的媽媽飲食上要盡量選擇清淡易消化的食物，可以多吃些魚(yú)湯、雞湯等食物幫助催乳，寶寶出現(xiàn)脹氣后，可以對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，幫助胃腸道蠕動(dòng)，也可以遵照醫(yī)囑服用益生菌類(lèi)藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解脹氣。