不睡枕頭對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)是嚴(yán)重不好的，因?yàn)椴挥谜眍^睡覺，頸椎就會(huì)產(chǎn)生沒有承托力，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行下去就會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，然后就會(huì)導(dǎo)致頸椎病，出現(xiàn)像頭暈、惡心、嘔吐等等這些癥狀，甚至還可能出現(xiàn)頸項(xiàng)疼痛的癥狀伴隨。

舉措建議

建議平時(shí)最好少讓頸部吹空調(diào),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸部,但是注意頸部扭動(dòng)的幅度不要太大，同時(shí)也不要運(yùn)動(dòng)太久；可以自己時(shí)不時(shí)的對(duì)頸部進(jìn)行緩慢的按摩，不能夠太用力，太快；還可以去專門的診所進(jìn)行一個(gè)針灸。