在備孕期間適當?shù)某砸恍┘t糖，對身體有一定的好處，尤其適合月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等的女性。紅糖具有活血化瘀，補血養(yǎng)血的功效，并且也含有鐵，鈣，鋅等多種微量元素，對人體的造血功能有一定的幫助。

舉措建議

在備孕期間，除了可以適當?shù)某砸恍┘t糖以外，也可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要多注意休息，保持睡眠充足，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要注意保暖。