如果備孕時間長達六個月，沒有進行避孕措施，可能是出現(xiàn)了一些不孕不育癥。建議去醫(yī)院進行具體的檢查，男女雙方都需要進行檢查，女方可能是出現(xiàn)了一些輸卵管堵塞的情況，而男方可能是精子的質(zhì)量過差導(dǎo)致的。要查明原因之后，再根據(jù)不同的原因進行相應(yīng)的治療和調(diào)理，避免錯過治療的最佳時間。

舉措建議

在備孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品，不要盲目的吃一些含有激素的食物或者藥物。在備孕期間要注意適當?shù)倪\動，提高身體的抵抗力和免疫力，促進身體的新陳代謝。