在備孕期間是可以做艾灸的，并不會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣，特別適合月經(jīng)不調(diào)，宮寒的女性。但是要注意正確的方法進(jìn)行艾灸，要注意在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。并且要做好保暖措施，避免艾灸后產(chǎn)生一些不良影響。

舉措建議

在備孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，盡量不要喝過多的涼飲。另外要注意多吃一些容易消化的食物，可以多喝一些粥。備孕期間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。