準(zhǔn)備備孕時(shí)可以吃當(dāng)歸，當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，適量食用一般不會(huì)對(duì)身體造成影響，但懷孕以后盡量避免吃有活血功效的藥物，以免對(duì)體內(nèi)的胎兒造成影響，在備孕期間還可以多吃富含營養(yǎng)豐富的食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用葉酸片。

舉措建議

在備孕期間應(yīng)保持良好的心情，避免精神緊張，飲食方面要健康，做到營養(yǎng)均衡，避免挑食和偏食，備孕期夫妻倆還需要到醫(yī)院做孕前檢查，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，如果有吸煙的習(xí)慣，需要及時(shí)戒煙。