益生菌早上補(bǔ)充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，益生菌雖然好處比較多，但是也不能過分依賴。

孩子消化不好，可是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，益生菌會(huì)產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。

舉措建議

日常飲食要清淡，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些微量元素，如鈣、鐵、鋅等，可以提高孩子自身的抵抗力。

注意休息，外出時(shí)要做好保暖工作，不要受涼，引起感冒，盡量不要去到人群量較多的地方。