如果是在備孕期間的話，盡量不要從事一些帶有放射性，輻射方面的工作，以免對(duì)身體造成不良的影響。如果是已經(jīng)懷孕了的話，在懷孕中期和懷孕后期盡量不要去工作，要注意休息。備孕期間也不要從事一些過重的體力活。

舉措建議

要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。備孕期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三個(gè)月的葉酸，有助于胎兒的神經(jīng)發(fā)育。要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，有一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。