孕酮低的原因可能是疾病因素引起的，其中最為常見的是內(nèi)分泌功能紊亂，可以先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，在根據(jù)原因進(jìn)行針對性的治療，可以在醫(yī)生的囑咐下補(bǔ)充黃體酮，還可以通過日常飲食進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

備孕期間要注意飲食方面，可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，或是一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，葷素搭配，保持營養(yǎng)攝取均衡。

注意休息，要有充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多喝水，加快新陳代謝，做好個(gè)人私處衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染，引起婦科疾病。