備孕期間要做好孕前檢查，平時也要積極的鍛煉身體，使身體的各項機能都能夠達到較好的狀態(tài)，有助于順利的懷孕。同時也要服用葉酸預防胎兒神經管畸形。

針對于孕酮低的現象可以在醫(yī)生的指導下服用黃體酮進行補充。

舉措建議

建議要等到體內的激素水平恢復到正常范圍之內再考慮懷孕，否則即使是成功的懷孕，流產的幾率也是比較高的。

在平時飲食上要加強優(yōu)質蛋白質食物，比如說雞蛋瘦肉或者是牛奶。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。保持平和愉悅的心情。