女性產(chǎn)后出現(xiàn)肚皮松弛的癥狀，考慮是由于懷孕時(shí)增大的子宮撐起肚子導(dǎo)致的。產(chǎn)后如果采用正確的方法，是可以使肚皮重新恢復(fù)緊致的，產(chǎn)后收腹肚皮的最佳方法是捆好收腹帶，這樣能夠起到緊致肚皮的作用，同時(shí)產(chǎn)后滿月時(shí)，可以通過(guò)仰臥起坐、俯臥撐來(lái)鍛煉腹部肌肉。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后的飲食需要注意避免使用含熱量過(guò)高的食物，同時(shí)注意避免暴飲暴食，產(chǎn)后哺乳期也應(yīng)該注意保證身體營(yíng)養(yǎng)的全面性，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。

女性產(chǎn)后是12天，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，檢查子宮的恢復(fù)情況。