在產后出現肚皮松弛的現象，需要盡早的做產后修復，也可以在醫(yī)生的指導下進行有氧運動，比如游泳，瑜伽，跳舞，快走，慢跑等，盡量避免劇烈運動。

舉措建議

一般在產后6個月以內是恢復身材的最佳時機，這時候可以采用有效的運動進行減肥收腹，使皮膚恢復緊致。

注意事項

平時可以多吃一些富含膠原蛋白多的食物，比如雞皮，魚皮，豬腳等，再加上適量的運動，可以達到收緊皮膚的效果。