41已經(jīng)是屬于高齡產(chǎn)婦了，在備孕期間應(yīng)多吃些富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，從而提高自身的免疫力。

同時(shí)要攝取足夠的新鮮水果、蔬菜和肉類，保障葷素搭配，均衡飲食，營養(yǎng)充足，不要吃太飽或者是不吃，要三餐定時(shí)。

舉措建議

1.在備孕時(shí)夫妻要進(jìn)行孕前檢查，如果查出有疾病的，應(yīng)先治療好再備孕，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。

2.在備孕期間要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要經(jīng)常勤換洗內(nèi)褲，要穿寬松的衣物，不要穿太緊的衣物。

3.在懷孕后要注意定期的產(chǎn)檢，避免出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。