女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，雌激素降低，容易出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，這是一種正常的生理現(xiàn)象。想要延緩卵巢衰老，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充雌激素，能夠一定程度地延緩卵巢衰老。同時(shí)注意保持良好的心態(tài)，這樣有助于激素正常分泌，避免卵巢早衰。

舉措建議

建議女性平時(shí)的飲食也需要注意，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素c、維生素e、膠原蛋白豐富的食物，適當(dāng)多吃一些豆制品，蜂王漿等富含雌激素的食物。

平時(shí)也應(yīng)該多到戶外活動，多參加有益身心的體育運(yùn)動，多曬太陽，加速人體的新陳代謝速度。