女性產(chǎn)后比孕前瘦了10斤，考慮是由于哺乳的原因?qū)е碌?。此時(shí)由于女性哺乳的需要，身體消耗增多，而如果此時(shí)身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上去，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦變瘦。同時(shí)女性產(chǎn)后由于照顧孩子的需要導(dǎo)致作息不規(guī)律，這也是導(dǎo)致產(chǎn)婦變瘦的原因。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后哺乳期間需要注意保證身體的營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物的攝取，比如新鮮的雞蛋，牛奶，雞肉，牛肉等食物。

注意產(chǎn)后哺乳期需要保證規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)保持心情愉快。