做人流后可以煲銀耳蓮子湯，冬瓜排骨湯，豆腐鯽魚湯，老母雞湯等，也要適當的吃些新鮮的蔬菜類，保持身體的營養(yǎng)均衡。

在人流以后對身體也會造成影響，如果暫時沒有要孩子的打算，要提前做好預防措施。

舉措建議

在人流以后除了在飲食方面要多吃一些有利于身體健康的食物以外，也要多注意休息，避免出現過度勞累的情況，避免過早的接觸到涼水，以免出現手部疼痛的情況，也要根據天氣情況合理穿衣。