備孕期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)如下：

1、不要熬夜：女性經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起一系列內(nèi)分泌功能失調(diào)；

2、戒煙、戒酒：煙酒對(duì)卵子的質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生較大的影響；

3、飲食均衡：備孕期間保證三餐的飲食均衡，不要偏食，挑食。

舉措建議

在備孕期間也要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用溫開水清洗外陰，保持外陰部的清潔干爽，內(nèi)褲每天更換，在備孕期間也可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，可以預(yù)防因?yàn)槿~酸缺乏而引起的胎兒神經(jīng)管畸形。