女性在備孕期間要注意保持愉悅的情緒狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建議進(jìn)行系統(tǒng)的體格檢查，查看身體是否適合妊娠，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，保持營養(yǎng)的均衡狀態(tài)，避免與寵物密切接觸。

舉措建議

在備孕期間以及孕早期女性要注意葉酸的補充，從而降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。

注意事項

如果是口服避孕藥方式避孕的話，應(yīng)該在停藥后6個月再考慮妊娠，要避免吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣。