順產(chǎn)陰道多久恢復(fù)正常是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，陰道松弛程度不同，在恢復(fù)時(shí)間上會(huì)有所差異，癥狀比較輕微的，可通過提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，癥狀比較嚴(yán)重的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。

舉措建議

在生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，家屬要幫助產(chǎn)婦照顧寶寶，讓產(chǎn)婦抽出多余的時(shí)間充分休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意食物搭配，避免暴飲暴食，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多喝水有利于排泄。