生完寶寶以后女性的骨盆一般都會(huì)變寬的，通?？梢栽诎肽曜笥一謴?fù)，也可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨盆恢復(fù)，比如做瑜伽等，穿瘦身褲也能夠起到一定的作用，平時(shí)不要翹二郎腿，還要多注意休息，保持充足的睡眠。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)也要注意保暖，可以在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候及時(shí)的添加衣服，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天都要對(duì)局部做清洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。