在剛剛順產(chǎn)后骨架是會變寬，主要是盆腔的骨架，但會在產(chǎn)后慢慢的恢復，可以配合做一些運動來促進骨架的恢復。

大多數(shù)產(chǎn)婦的骨縫會在出月子之后逐漸恢復，有些人的恢復時間較長，可以配合矯正大，或者是直接進行閉合手術(shù)。

舉措建議

1.產(chǎn)后2~3天可以開始下床走動，每次下床的時間保持在5分鐘左右。

2.產(chǎn)后半個月左右可以做一些縮陰運動和提肛運動，幫助產(chǎn)婦盡快恢復。

3.出月子之后可以配合練一些產(chǎn)后瑜伽，一方面有助于形體恢復，另一方面也可以促進骨縫的閉合。