孕婦是可以適當?shù)暮纫恍┺裁字嗟模覡I養(yǎng)價值也是比較高的，對身體都有一定的好處。在懷孕期間需要增加營養(yǎng)保每天保證足夠的營養(yǎng)攝入，保持葷素搭配，營養(yǎng)均衡。另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

如果在懷孕初期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)導(dǎo)致胃口不好的時候，也可以適當?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如蘇打餅干，草莓，梨子等等，而且要少量多餐，避免暴飲暴食。定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化。