備孕期間月經(jīng)老推遲最好是到醫(yī)院查一下激素看是否正常，如果不正常的話最好是及時調(diào)理，同時由于一些精神因素也是可以導致自己月經(jīng)推遲的，平時的時候要注意多放松，避免熬夜，避免過于的緊張。

舉措建議

如果說自己月經(jīng)一直不調(diào)也可以到中醫(yī)科進行檢查的，在備孕期間如果說自己月經(jīng)一直推遲不來的話很可能是由于懷孕導致的，這個時候不要過于擔心，用驗孕棒來檢測一下自己是否懷孕，然后做好相關的孕檢即可。