孕婦可以通過適當(dāng)?shù)纳⒉?，爬樓梯，瑜伽以及深蹲等活動是有利于順產(chǎn)的，通過這些活動可以使得自己有利于骨盆的擴(kuò)張，對于順產(chǎn)來說有很大的幫助作用的，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動之外還要注意控制飲食，避免孩子過于肥胖。

舉措建議

在孕晚期的時候要注意不要吃過多食物，避免導(dǎo)致自己胎兒過于肥胖和過大，如果說自己孩子過大的話有可能是不能進(jìn)行順產(chǎn)的，容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，要注意順產(chǎn)前適當(dāng)運(yùn)動，及時補(bǔ)充能量，避免體力不支。