在沒有懷孕的情況下出現(xiàn)乳頭變大，碰到的時候有疼痛感，不排除有乳腺增生的可能，最好及時去醫(yī)院檢查一下，乳腺增生一般在月經(jīng)前乳房脹痛的癥狀會有所加劇，來月經(jīng)之后癥狀會慢慢消失，一般還會伴有乳房內(nèi)有腫塊的現(xiàn)象。

舉措建議

乳腺增生受體內(nèi)激素水平變化的影響，如果只是輕度的乳腺增生是不需要特殊治療的，平時注意養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，也要少吃含有激素的飲食，晚上要有足夠的休息時間，不要長時間熬夜，定期去醫(yī)院做好復(fù)查。