懷孕三個月了，出現(xiàn)拉肚子的情況，可以吃一些溫熱容易消化的食物，比如面條，小米粥等等，盡量不要吃辛辣油膩生冷的食物，如果拉肚子比較嚴重的話，最好及時去醫(yī)院檢查一下，可根據(jù)醫(yī)囑補充一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。

舉措建議

懷孕之后女性身體的抵抗力是比較差的，平時要多注意飲食衛(wèi)生，要避免吃不熟的肉類食物，飯前便后的話要注意洗手，平時可以適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱喑砸恍└缓S生素的水果蔬菜，以增強自身的抵抗力和免疫力。