女性在生理期激素水平相較平時有所降低，神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)了頭暈、想吐甚至嘔吐的現(xiàn)象。另外，經(jīng)期頭暈嘔吐也可能是受到供血不足、貧血等情況的影響。

如生理期頻繁出現(xiàn)頭暈嘔吐的現(xiàn)象，可及時去醫(yī)院做血常規(guī)、頭顱CT等檢查，明確病因后對癥改善。

舉措建議

女性生理期前后應(yīng)多休息，盡量不要長期熬夜，適當(dāng)運動改善體質(zhì)，同時調(diào)整好個人情緒。

飲食方面盡量少吃高油高鹽食物，可以適當(dāng)吃點青瓜、菠菜等新鮮果蔬補充營養(yǎng)，胃口不佳時可采取少量多次的方法進食。