孕婦飯后散步能降血糖嗎
2020-03-18
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孕婦飯后散步一般有助于降血糖,但是也是因體質(zhì)而異的,如果自身體質(zhì)血糖偏高,就算運(yùn)動(dòng)可能會(huì)起到控制的作用,但是想降低可能會(huì)有一些困難。
血糖較高會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒造成很大的影響,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病或胎兒巨大等情況。
舉措建議
平時(shí)在飲食上盡量控制自己的飲食,不要吃的太過(guò)油膩,或者是含糖量較高的食物,在飯前半個(gè)小時(shí)可以多喝一杯溫開(kāi)水,有助于減少食物的攝入量,一般可以控制血糖。
并且盡量定期到醫(yī)院測(cè)量血糖,以免出現(xiàn)血糖持續(xù)性升高的情況。