血糖偏高的孕婦飯后散步對降低血糖是有好處的。人在運動時，肌肉之間需要相互配合，需要的能量會更多，自然消耗的糖分也會更多。

飯后散步不但可以加快糖的氧化和消耗，還有助于降低血糖的。

舉措建議

1、飯后不要立刻散步，因為剛進(jìn)食完畢胃是比較充盈的，如果立刻運動反而對胃腸不好，可以先休息半個小時左右再開始散步。

2、平時飲食上要注意控制糖分的攝入，盡量少吃面食和含糖量高的水果。