母乳喂養(yǎng)乳房脹痛可能是產(chǎn)婦乳房有炎癥，由于乳房中奶水積累太多，不能及時(shí)排空，或者乳房衛(wèi)生問題，從而出現(xiàn)乳腺炎，此時(shí)，明確原因，可以配合臨床醫(yī)生診斷，進(jìn)一步檢查，采取科學(xué)有效的措施進(jìn)行改善。

舉措建議

1.可以選擇適宜的排奶方式，用吸奶器及時(shí)調(diào)整乳房奶水問題。

2.保持乳房衛(wèi)生，選擇寬松舒適的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣。

3.飲食清淡，不要著涼，注意保暖，少食辛辣生冷刺激油膩的食物。

4.心情愉悅，不要過度緊張，情緒穩(wěn)定。