月經(jīng)量比之前少了很多，有可能是經(jīng)期精神壓力過大，生活作息不規(guī)律，情緒異?；蛘呤撬幬镉绊懙纫蛩匾鸬?。

可以先暫時進行觀察，適當?shù)亩嘣黾语嬍碃I養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，慢慢的經(jīng)量少的現(xiàn)象就會有所改善。

舉措建議

日常生活中要避免過度勞累，不要有過大的生活壓力，避免應激事件的發(fā)生，積極的控制好體重，保持良好的精神狀態(tài)。

如果月經(jīng)量稀少現(xiàn)象持續(xù)不見好轉，調(diào)整生活方式進行治療效果不明顯的話，還有及時就醫(yī)查明，在醫(yī)生的指導下進行藥物調(diào)理。